الذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية هي إحساس بحريق، تشنج أو ثقل في الصدر بسبب انخفاض مؤقت لتدفق الدم الى عضلة القلب. يحصل ذلك عادة عند ممارسة التمرين البدني أو حالات الأزمات العاطفية القوية او الاجهاد الجسدي.

الذبحة الصدرية هي اشارة تحذير الى خطر حقيقي في القلب ما يستدعي التنبه لها و تداركها.

  • مايجب فعله عند التعرض للذبحة الصدرية:

    • عند الشعور باي من العوارض التالية: صعوبة في التنفس – الدوخة – خفقات قلب سريع – عرق غزير وبارد – اعياء او الم في الصدر ، يجب التوقف عن العمل والحر كة فورا و الجلوس للراحة ثم الاتصال بالطبيب فوراً.
    • ألم الصدر, يمكن أن يكون حريقاً حاداً أو تشنجاً في الصدر أو ثقلاً كبيرا على الصدر. وقد يمتد الألم إلى الرقبة، الفك، الحنجرة أو أعلى الصدر أو الأكتاف و اليدين.
    • ضع حبة نيتروغليسيرين تحت اللسان . إذا لم يتوقف الألم خلال خمسة دقائق، ضع حبة ثانية.(حسب ارشادات الطبيب).
    • إتصل بالطبيب واذهب إلى أقرب مستشفى.
    • إتصل بالطبيب المعالج حتى و لو توقف الألم في الصدر.
    • إحفظ دواء النيتروغليسيرين في زجاجة داكنة اللون وتاكد دائما من تاريخ إنتهاء الصلاحية. أبق الدواء معك أينما كنت.
  • الأدوية

    • النيتروغليسيرين : يحدث توسعاً في شرايين القلب، ما يؤدي الى زيادة تدفق الدم الى عضلة القلب لتغذيتها.
    • الاسبرين : يعطى مرضى الذبحة الصدرية أدوية السيلان مثل الاسبرين عادة بحيث يمنع (تخثر) جلطات الدم. (الجلطات الدموية يمكن ان تسد أماكن ضيقة في شرايين القلب عند حدوث الخناق). استشر الطبيب في ذلك.
  • الطعام والحمية

    • تجنب التخمة و المأكولات المشبعة بالدسم .
    • تجنب الأطعمة المقلية ، الجبن الكامل الدسم ، الزبدة ، القشطة.
    • تناول وجبات صغيرة متفرقة.
    • إمتنع عن مزاولة النشاط البدني لمدة ساعتين بعد تناول الطعام،لأن عملية الهضم تتطلب جهداً من القلب.
    • تجنب الإفراط في تناول الكافيين الذي يزيد من سرعة خفقات القلب، وبالتالي يسبب نوبة قلبية.
    • إستشر الطبيب لإتباع حمية غذائية.

النشاط والحركة

من الضروري الاعتدال  في  النشاط  البدني والتمرين .أستشر طبيبك بخصوص التمارين  الرياضية المناسبة.

إجراءات وقائية 

  • توقف عن التدخين لأنه يؤدي إلى تقلص في الشرايين.
  • تابع حالتك الصحية بشكل منتظم مع الطبيب.