استشارية جلدية: لا توجد موانع من أخذ اللقاح بعد حقن الفيلر.. أعراضه بسيطة

ذكرت د. وسام محمود أخصائية الجلدية والتجميل في مستشفى رعاية الرياض، أنهن مع التقدم بالعمر وملاحظة التجاعيد تصبح الرغبة في…

Continue Reading ←

“الدخيل”: صعوبة اتباع نظام أكل صحي بسبب التغيير الكبير والمفاجئ في أسلوب الحياة

قالت أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى رعاية الوطني، سارة حامد الدخيل، إن أغلب ما يعاني منه مراجعو عيادة التغذية العلاجية في…

Continue Reading ←

الأخطاء الشائعة في اتباع الحميات الغذائية وإنزال الوزن

202889-OZ1R5R-449

ليس من السهل تخفيف وزنك إلى الوزن اللذي تهدف الوصول إليه، خاصةً إذا وقعت ببعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها عدد كبير ممن يتبعون أي ريجيم او حمية غذائية, وهذه الأخطاء تستطيع تدمير اي نظام او برنامج غذائي مما يؤدي في النهاية الى عدم خسارة الوزن الغير مرغوب فيه هذه الحميات عادة تحذف مجموعات الطعام المهمة التي تزودنا بالعناصر الغذائية، الفيتامينات والمعادن.

Continue Reading ←